Ganzheitliche Aktivitäten: Sinnvolle Activities Die Dich Weiterbringen
Du solltest Dir genau überlegen, womit Du Deine Zeit verbringen möchtest. Aus der ganzheitlichen Perspektive sind unsere Aktivitäten auf allen Ebenen erfüllend. Ganzheitliche Aktivitäten bringen Dir Spaß, Freude, Gesundheit und Wissen und obendrauf hilfst Du Anderen und der Natur. Du kannst zum Beispiel an der frischen Luft wandern, schwimmen oder Fahrrad fahren, Gärtnern, an einem Hilfsprojekt teilnehmen, schwache Menschen und Tiere versorgen oder ihnen etwas beibringen oder bei einem Seminar oder einer Studienreise selbst etwas lernen.
Ganzheitliche Aktivitäten: Individuell und erfüllend
Zur GANZHEITLICHEN LEBENSWEISE gehört ein bewusster Umgang mit der Zeit. Idealerweise gehst Du Ganzheitlichen Aktivitäten nach, die Dich erfüllen und energetisieren. Den Einen zieht es mehr in die Natur, den Anderen mehr zu anderen Menschen. Ganzheitliche Aktivitäten stärken immer auch unsere Gesundheit. Hör auf Dein Herz und verbringe Deine freie Zeit mit Dingen, die Dich näher an Deine Ziele – wie absolute Gesundheit zu erlangen, tief Meditieren zu können oder Wissen auf einem bestimmten Gebiet zu erlangen – bringen. Das höchste Ziel ist die bedingungslose Liebe für alle Wesen auf der Erde. Lerne sie im täglichen Leben zu praktizieren.
Ganzheitliche Aktivitäten Mit und in der Natur
Es gibt bestimmte Activities, die uns allen Erfüllung bringen, weil sie uns sozusagen in den Genen stecken. Dazu gehört zum Beispiel Wandern in der Natur. Schließlich ist unser Körper für die Bewegung gebaut, die unter Umständen im täglichen Leben und einer sitzenden Tätigkeit in geschlossenen Räumen zu kurz kommt.
Die Ganzheitlichen Gesundheitssysteme wie die Europäische Naturheilkunde, Ayurveda oder die Chinesische Medizin empfehlen mit der Erde zu arbeiten, weil sie eine erdende und stabilisierende und beruhigende Wirkung auf uns hat und definitiv unsere Gesundheit stärkt.
Ganzheitliche Aktivitäten: Gärtnern und Home farming
Der eigene Anbau von Salat, Gemüse, Obst und Kräutern weckt unsere archaischen Bedürfnisse nach Unabhängigkeit. Du kannst überall Dein eigenes Obst, Gemüse, Kräuter und andere pflanzliche Produkte anbauen, um unabhängig von Supermärkten und minderwertigen Lebensmitteln zu werden.
Auf diese Weise sind wir auch in der Lage, die wachsende Menschheit weltweit zu ernähren, insbesondere in warmen Klimaregionen. Es gibt mittlerweile auch tolle Lösungen für Indoor-Farming. Am besten aber beschäftigen wir uns jeden Tag ein paar Stündchen an der frischen Luft und mit den Händen in der Erde. Unter Ganzheitliche Aktivitäten verstehen wir auch, großartige Projekte zum Naturschutz zu unterstützen, wie die Save Soil Bewegung von Sadhguru.
Arbeite mit der Erde
Sinnvolle Aktivitäten: Liebe Geben und Anderen Helfen
Sinnvolle Aktivitäten gibt es viele. Die Aktivitäten, die am meisten Erfüllung bringt, ist Liebe zu geben. Das kann auf verschiedenste Weise geschehen. Zum Beispiel gibt es viele Menschen, aber auch Haustiere, die dringend Hilfe, Liebe und Zuwendung in unterschiedlichster Weise benötigen, sie aber von familiärer oder staatlicher Seite nicht oder nicht ausreichend bekommen. Geh regelmäßig in ein Kinderheim, Altersheim oder Tierheim, wo Du den Menschen und den Tieren auf Deine Weise Liebe gibst. Auch beim Einkaufen zu helfen oder Streicheln ist Liebe.
Sinnvolle Aktivitäten: Der Natur Liebe Schenken und Müll Sammeln
Du kannst viele gute Karmapunkte sammeln, wenn Du GANZHEITLICHEN NATURSCHUTZ im täglichen Leben praktizierst, wie zum Beispiel die Natur von Müll zu befreien. Anstelle nur an einem Ort abzuhängen, kannst Du mit Deiner Familie und Deinen Freunden in Deiner näheren Umgebung für ein Viertelstündchen aufräumen und das auch in den sozialen Medien posten. Sammle Flaschen, Dosen, Papier und anderen Müll. Tue es für Mutter Erde und die Tiere.
Sinnvolle Aktivitäten: Der Natur Liebe schenken und bewusst Einkaufen
Aus ganzheitlicher Sicht gibt es eine Regel: Kaufe nur etwas, wenn Du es wirklich brauchst und es einen ethischen Hintergrund hat. Das gehört zu den Ganzheitlichen Aktivitäten, wo Du nur nachhaltige Produkte mit ethischem Hintergrund und fairem Handel kaufst. Widme der Suche nach wirklich guten Produkten Zeit. Am besten sind Märkte mit frischen Waren und Produkten der Einheimischen. So gehört bewusstes Einkaufen zu den wirklich wichtigen ganzheitlichen Aktivitäten des täglichen Lebens.
