Natürliche Schönheitspflege: Die Natur nachahmen
Bei der GANZHEITLICHEN LEBENSWEISE verwenden wir für die Körperpflege ausschließlich natürliche Produkte.
Betrachten wir die Pflanzen und Bäume, sehen wir blühendes Leben, das vor Kraft und Fülle strotzt. Das gilt besonders für die Pflanzen, die Wasser speichern oder in wasserreichen Gebieten wachsen. Sie speichern nicht nur viel Flüssigkeit, sondern sind auch gegen Austrocknung geschützt durch eine wasserabweisende Beschichtung auf den Blättern.
Wir können uns ein Beispiel an der Natur nehmen und sie nachahmen. Natürliche Schönheitspflege bedeutet in erster Linie, den Wassergehalt des Körpers bzw. der Haut zu erhöhen und vor Austrocknung zu schützen – das wussten schon die Schönheiten der Antike.
Natürliche Schönheitspflege: Verjüngung mIt Wasser
Wasser ist unser Lebenselixier. Haben wir genug davon im Körper, füllt es das Kollagen in unserer Haut und glättet so Fältchen. Wie Du siehst, kann Natürliche Schönheitspflege einfach und kostengünstig sein. Trink viel reines natriumarmes stilles Wasser mit einen pH-Wert um 6. Finde heraus welche Wassermenge Dir gut tut. Bei Stress wird aufgrund der vermehrten Ausschüttung von Stresshormonen viel Wasser wieder ausgeschieden.
Dann macht es Sinn, mehr Nahrungsmittel zu konsumieren, die das Wasser speichern, wie Reis, Eintöpfe, Suppen und süßes reifes Obst und Gemüse wie Pflaumen oder Gurken. Halt es bei der Natürlichen Schönheitspflege so einfach wie möglich.
Natürliche Schönheitspflege mit heissem Wasserdampf und Kräutern
Es ist längst kein Geheimnis mehr, das heißer Wasserdampf tief durch die Poren in die Haut dringt und sie befeuchtet. Leider findet diese, wirklich einfache Natürliche Gesundheitspflege, viel zu selten Anwendung. Lieber wird zu Cremes mit synthetischen Zusatzstoffen gegriffen.
Du kannst Dir ein heißes Tuch, dass Du zuvor in heißes Wasser getaucht hast, mehrfach auf Dein Gesicht legen. Du kannst Dir aber auch, wie Kleopatra, ein Gesichtsdampfbad gönnen, mit vielen verschiedenen Kräutern wie Kamille oder mediterrane Kräuter aus der Küche, die sowohl eine desinfizierende, regenerierende als auch verjüngende Wirkung besitzen.
Natürliche Schönheitspflege mit Aloe Vera
ALOE VERA ist meine Nummer Eins, wenn es um Natürliche Schönheitspflege geht. Kein Mittel und keine Pflanzen ist so effektiv, wenn es um die Befeuchtung, Regeneration und Verjüngung der Haut geht. Sie enthält viel Wasser, das im Blattgel gespeichert ist. Mittlerweile gibt es die frischen Blätter dieser Pflanze zu kaufen. Schneide Dir hauchdünne Stücke aus dem Blatt und bedecke damit über Nacht Dein Gesicht und Deine Augenlider.
Natürlich Schön mit Aloe VerA in Jeder Form
Wenn Du kein Aloe Vera Blatt verfügbar hast, kannst Du auch das reine Gel verwenden, das es in der Drogerie gibt. Du kannst auch den Aloe-Vera-Direktsaft einnehmen, er sollte aber zuckerfrei sein. Trink drei Mal täglich ein großes Schnapsglas vom Saft, dass Du am besten mit Wasser versetzt, allerdings nicht bei Blutungen im Genitaltrakt oder wenn Du Deine Menstruation hast. Es verstärkt die Blutungsneigung. Ansonsten ist Aloe Vera auch stark entzündungshemmend, was sich bei Akne oder Abzessen der Haut natürlich sehr heilsam auswirkt.
Effektive Haut Glättung mit der Mandel-Gurken-Maske
Eine andere tolle Alternative zum Aloe Vera ist die Salatgurke. Auch sie ist stark wasserhaltig und vermag sogar die Haut zu glätten. Natürliche Schönheitspflege hat keine Grenzen. Mit der leicht fettenden Mandel kannst Du eine Mandel-Gurken-Maske herstellen, die sogar Falten glättet. Dafür weichst du 12 Mandeln über Nacht in lauwarmen Wasser ein. Am nächsten Morgen entfernst Du die Schalen und mixt sie zusammen mit dem Viertel einer geschälten Gurke, die Du vorher in kleine Stücke geschnitten hast. Bewahr die Paste im Kühlschrank auf und verwende sie abends vor dem Schlafengehen als Maske.
Natürliche Schönheitspflege mit Schlammpackungen
Schon unsere Vorfahren wussten um die Natürliche Schönheitspflege mit Schlamm. Der sollte am besten aus mineralreicher Lavaasche bestehen. Sie nähren nicht nur die Haut, sondern setzen auch regenerative und verjüngende Prozesse in Gang. Mit etwas Wasser wird die Erde zu einem Brei angerührt. Der Schlamm kann auf das Gesicht und sogar auf den gesamten Körper aufgetragen werden. Anschließend wäscht Du den Schlamm mit lauwarmen oder kaltem Wasser ab. Es gibt auch natürliche Schlammbäder an vielen Orten auf der Welt, wo Du auch eine Kur machen kannst.
Natürliche Schönheitspflege mit Pflanzenölen
Zur natürlichen Schönheitspflege gehören immer Öle von Nüssen, Samen und Saaten. Das Öl hinterlässt einen Film, der die Haut vor dem Austrocknen schützt. Die Öle enthalten nicht nur wertvolle Mineralstoffe, sondern auch bioaktive Substanzen, die der Haut einen besonderen Verjüngungsskick geben. Die Favoriten sind Aprikosenkernöl, Mandelöl und Avocadoöl, aber auch Arganöl und das Rhinzinusöl. Besonders effektiv sind Ölbäder mit heißem Wasser.
Natürliche Schönheitspflege mit Ölen
Rhinzinusöl
Von allen Ölen hat Rhizinusöl das größte Wirkspektrum. Diese natürliche Schönheitspflege ist zudem auch noch günstig im Preis. Die Wirkung reicht von entzündungshemmend bis hin zur Regeneration, Glättung und Verjüngung. Du solltest das Rhizinusöl vor dem Auftragen etwas anwärmen oder aber du massierst es einfach direkt auf die feuchte angewärmte Haut ein, zum Beispiel nach einer heißen Dusche. Du kannst auch ein heißes Bad, mit ein paar Tropfen von dem wunderbaren Öl, nehmen und genießen.
Natürliche Schönheitspflege mit Kurkuma
Jeder weiß, das Kurkuma eine heilende Wirkung besitzt. Es diente bereits in der Antike als Grundlage für Natürliche Schönheitspflege. Mit gekochten und pürierten Kichererbsen und Kurkumapulver kannnst Du eine tolle Gesichtsmaske herstellen, die Dir einen besonderen Glow auf Deine Haut zaubert.
Einfach 2-3 Esslöffel feines Kichererbsenmehl mit einem gestrichenen Teelöffel Kurkumapulver und etwas Wasser zu einer Paste verrühren. Lass die Paste etwa 30–60 Minuten auf der Haut und wasche sie dann ab. Diese Maske wurde hauptsächlich im alten Indien und in arabischen Ländern verwendet, um die Braut für die Hochzeit zu verschönern.
Zaubere Dir Glow auf Deine Haut
mit einer Paste aus Kurkuma
